Yogaweekend in Ommen

Van 16-18 juni kun je mee met Ciska voor een heerlijk Yogaweekend in Ommen.

Tijdens dit yogaweekend geeft Ciska verschillende yogalessen in een mooie yogastudio aan de Regge, midden in de prachtige natuur van Ommen. De inhoud van de lessen wordt afgestemd op de deelnemers. Dus iedereen kan meedoen! Naast de yogalessen kun je alleen of met de groep wandelen in het bos, zwemmen in de Regge, of misschien zelfs wel een SUP of kano huren.

Gun jij jezelf een weekend om meer energie en rust te voelen en even helemaal niet te hoeven presteren? In een prachtige omgeving waar niets ‘moet’ en alles ‘mag’. Geef je zelf dit weekend dan cadeau!

Hoe ziet het yogaweekend eruit?

Vrijdagavond:

  • 18.00-19.00 Inloop & welkom
  • 1900-20.30 Yin Yoga

Zaterdag:

  • 9.30-11.00 Gentle Morning Flow
  • 11:00-11:30 Pauze
  • 11.30-13.00 (Stilte)Wandeling
  • 13.00-14.00 Lunch
  • 14:00-15:30 Yin Yoga
  • 15.30-17.00 Vrije tijd
  • 17.00-18.30 Restorative Yoga
  • Avond vrij te besteden

Zondag:

  • 9.30-11:00 Gentle Morning Flow
  • 11.00-11.30 Pauze
  • 11.30-13.00 Wandelen, zwemmen, kanovaren of suppen in overleg
  • 13:00-14:00 Lunch
  • 14:00-15:30 Yin Yoga
  • 15.30-16:00 Gezamenlijke afsluiting

Prijs:

€265,-  incl. lunch en (echte) koffie en thee op zaterdag en zondag en excl. verblijf.

Verblijf:

Tijdens het weekend verblijf je op een door jou zelf uitgekozen accommodatie. Het vakantiepark Ommerland, waar Ciska een chalet heeft, ligt vlakbij de yogastudio. Je kunt hier kamperen of een huisje boeken met meerdere deelnemers. Natuurlijk kun je ook ergens anders je overnachting regelen. Je kunt je oriënteren op https://natuurlijkommen.nl/verblijf-hotels. Het is handig om bij je hotel of accomodatie een fiets te huren. De studio ligt op korte fietsafstand.

Studio:

De yogalessen vinden plaats in Studio Oeverlicht, Steile Oever 7, 7731 PP in Ommen.

Meer info & aanmelden 

Voor meer informatie en om je aan te melden kun je mailen naar contact@flowyogaleiderdorp.nl

 


 

 

Yogaretreat Ibiza

Van 23-29 september kun je met Ciska naar Ibiza!

Een verblijf van 7 dagen/6 nachten in Villa Follow the Sun voor 8 deelnemers op een schitterende plek op het eiland, midden in de natuur waar een serene rust precies die sfeer biedt voor een perfecte yoga retreat.

Op de villa zijn meerdere plekken voor yoga en meditatie: het grote dakterras met adembenemend uitzicht over de vallei en met zeezicht, of een door middel van doek overdekte buitenplaats naast de villa. Bij minder goed is er een serene binnenruimte waar de lessen gegeven kunnen worden. Standaardbenodigdheden zoals yoga-matjes en kussentjes zijn aanwezig.

Elke dag een gezond ontbijt of een smoothie, water en vers fruit gedurende de hele dag. Op 3 villa dagen wordt een gezonde lunch geserveerd en ’s avonds een heerlijk diner. In principe wordt vegetarisch gekookt maar dit kan naar wens eventueel aangepast worden.

Elke dag geeft Ciska twee yogalessen op de villa of op bijzondere locaties. Wat dacht je van een sessie bij ondergaande zon bij de beroemde magische rots Es Vedra? Of in een open rots met aan 2 kanten zee waarbij het ruizen van de zee zorgt voor een diepe innerlijke rust?

Tussen de lessen is er voldoende vrije tijd om het eiland te ontdekken. Je kunt denken aan een tripje naar D’alt Villa (oud Ibiza -stad), of een hike door de prachtige natuur van Ibiza, of wat dacht je van een boottripje met snorkelen? Ook een heerlijke ontspanningsmassage op de villa kan geregeld worden.  Het is jouw week!

Het verblijf is op basis van luxe 2-persoonskamers met airco en losse eenpersoons boxsprings die zorgen voor ultiem slaapcomfort.

De deelnemers kunnen zelf een auto huren, maar wil je liever voor het groepsgevoel de locaties en uitstapjes gezamenlijk bezoeken? Dan zijn er 9-persoonsbusjes op het eiland te huur.

Aankomst op zaterdag 23 september en vertrek op vrijdag 29 september.

Kosten: € 1195,- p.p. Maar.. bij boeken voor 10 april geldt een introductieprijs van 1095,00

De prijs is inclusief:

  • Verblijf op basis van een 2-persoonskamer in Villa Follow the Sun, elke dag ontbijt in de ochtend en op 3 dagen ook lunch en diner, door de gehele dag water en fruit, vrij gebruik van de yoga plaatsen binnen en buiten, chillplekken en het zwembad. Handdoeken en yogamateriaal zijn aanwezig.
  • Organiseren van uitstapjes, bij gezamenlijk vervoer (groepsbus) is dit indien gewenst incl. chauffeur, excl. brandstof.

en exclusief:

  • Vliegticket en verzekeringen
  • Huur van de groepsbus indien je besluit tot gezamenlijk vervoer; de bus kan dan ook worden gebruikt voor de transfers van/naar de airport (noot: er zijn maar beperkt 9-persoonsbusjes te huur op het eiland dus wees er snel bij).
  • Overige drankjes en persoonlijke uitgaven
  • Kosten van eventuele uitstapjes

Voor meer informatie kun je contact opnemen met Ciska op 06-29404010 of mail naar contact@flowyogaleiderdorp.nl