Even een moment voor jezelf. De drukte van alledag loslaten, lekker bezig zijn met je lichaam en even de tijd vergeten. En je dan na afloop helemaal ontspannen voelen… Dat is 'flow': Optimale focus, meer energie én ontspanning. Dat is precies waar wij ons bij Flow Yoga op richten.

De term Flow komt voort uit de positieve psychologie, een stroming die niet kijkt naar wat er mis is kan zijn met de mens, maar juist naar wat maakt dat iemand geluk en plezier in het leven en werk ervaart!

Je kunt bij ons terecht voor Yin & Restorative yoga, Hatha yoga, Gentle Flow, Flowyoga en Pilates.  Je hoeft er absoluut niet gespierd, sterk, lenig of slank voor te zijn. De sfeer is relaxed. Er mag gelachen worden. En ondertussen ben je hard aan het werk.

Heb je een druk bestaan en zoek je een manier om fysiek bezig te zijn en tegelijkertijd je lichaam en geest te ontspannen? Kom dan kennismaken!