Yoga Specials

Yoga & mindfulness evenementen

Wij organiseren regelmatig leuke yoga workshops en retreats binnen Nederland en naar het buitenland aan. Gun jezelf die tijd voor jezelf.

Yoga Workshops

Yoga Retreats

Opkomende workshops

Tijdens de workshops duiken we in bepaalde onderdelen: denk aan yoga nidra (slaapyoga voor ultieme ontspanning) of yogatraining waarbij je meer over je lichaam leert en ontdekt wat jouw lichaam nodig heeft.

De workshops zijn voor alle niveaus. En plezier staat voorop!

Ouder - Kind Yoga 3-9 jaar

Lieve ouders, verzorgers, opa's, oma's, tantes, ooms en lieve kinderen,

Er zijn weer nieuwe ouder-kind yogalessen ingepland!

Wil je samen met je kind ontspannen, nieuwe lichaamshoudingen ontdekken en spelenderwijs verbinden met elkaar? Kom dan gezellig een les ouder-kind yoga meedoen.

Op 24 november gaan we naar naar het circus! 

Overige data:  15 december

Datum: Zondag 24 november

Yoga Nidra

Yoga nidra betekent letterlijk ‘yoga slaap’ of ‘slaap van de yogi’. 

Er wordt vaak gezegd dat 1 sessie Yoga Nidra gelijk zou staan aan 4 uur slaap. Dat klinkt te mooi om waar te zijn, maar het is in elk geval een weldaad voor je lichaam. Zeker in deze periode waarin we ons vaak moe voelen en je lichaam wel een extra 'powernap' kan gebruiken.

Ervaar het zelf! 

Datum: Donderdag 31 oktober

Yogaworkshop Leiderdorp

Yin Yoga Special

Een heerlijke special gericht op diepe ontspanning van je lichaam, die in het teken staat van het Metaal element en de Long- en Dikke darmmeridiaan.

In deze les maken we gebruik van acupressuur punten, myofascial release (met tennisballen) en natuurlijk Yin yogahoudingen. 

Yin yoga is erop gericht om je bindweefsel en gewrichten te versterken en te versoepelen.

Bij yin yoga worden houdingen langer vastgehouden (tussen de 3 en 5 minuten). De houdingen worden op een passieve, maar wel intensieve manier beoefend. 

 

Datum: Zondag 3 november

Yoga retreats

Even helemaal tot rust komen in een prachtige omgeving? Ieder jaar organiseren we meerdere yogaretreats in binnen- én buitenland.

Tijdens een retreat doen we meerdere lessen per dag en natuurlijk leuke activiteiten. Niets moet, alles mag.

Een yoga retreat is écht een cadeautje voor jezelf. Achteraf merk je dat je meer rust en energie hebt.

Yogaweekend in Ommen

Tijdens dit yogaweekend geeft Ciska verschillende yogalessen in een mooie yogastudio aan de Regge, midden in de prachtige natuur van Ommen. De inhoud van de lessen wordt afgestemd op de deelnemers. Dus iedereen kan meedoen! Naast de yogalessen kun je alleen of met de groep wandelen in het bos, zwemmen in de Regge, of misschien zelfs wel een SUP of kano huren.

Datum: nieuwe datum volgt

Yogaretreat Ibiza

Een week in een villa op een schitterende plek op het eiland, midden in de natuur waar een serene rust precies die sfeer biedt voor een perfecte yoga retreat. Denk aan yoga vanaf het grote dakterras met adembenemend uitzicht over de vallei en met zeezicht, 

Naast de lessen heb je natuurlijk tijd om het eiland te ontdekken.

Datum: nieuwe datum volgt

Contact

Heb je een vraag of wil je een offerte aanvragen? Stuur dan een berichtje.

Flow Yoga Leiderdorp

Splinterlaan 154c
2352 SM Leiderdorp

06-29404010
contact@flowyogaleiderdorp.nl