Yoga Specials
Yoga & mindfulness evenementen
Wij organiseren regelmatig leuke yoga workshops en retreats binnen Nederland en naar het buitenland aan. Gun jezelf die tijd voor jezelf.
Yoga Workshops
Yoga Retreats
Opkomende workshops
Tijdens de workshops duiken we in bepaalde onderdelen: denk aan yoga nidra (slaapyoga voor ultieme ontspanning) of yogatraining waarbij je meer over je lichaam leert en ontdekt wat jouw lichaam nodig heeft.
De workshops zijn voor alle niveaus. En plezier staat voorop!
Ouder - Kind Yoga
Wil je samen met je kind ontspannen, nieuwe lichaamshoudingen ontdekken en spelenderwijs verbinden met elkaar? Kom dan gezellig een les ouder-kind yoga met Caroline Verburg meedoen.
Op zondag 15 december is het thema winter/kerst. Daar passen een heleboel leuke en gekke yogahoudingen bij die je samen met je kind, maar ook los van elkaar kunt doen. Daarnaast gaan we ook heerlijk ontspannen.Dus als jullie zin hebben in een uur 'even helemaal weg uit de drukte van alle dag' meld je dan aan.
Komen jullie gezellig meedoen?
Datum: Zondag 15 december
Yin Yoga Special
Een heerlijke special met Ciska de Kok, gericht op diepe ontspanning van je lichaam, die in het teken staat van het Water element en de Blaas- en Niermeridiaan.
In deze les maken we gebruik van acupressuur punten, myofascial release (met tennisballen) en natuurlijk Yin yogahoudingen.
Yin yoga is erop gericht om je bindweefsel en gewrichten te versterken en te versoepelen.
Bij yin yoga worden houdingen langer vastgehouden (tussen de 3 en 5 minuten). De houdingen worden op een passieve, maar wel intensieve manier beoefend.
Datum: Zondag 22 december
Free Energy Flow + Cacao Special
In deze extra lange Free Energy Flow special met Miranda van der Donk, nemen we nog meer tijd om te voelen en je levensenergie op te wekken. Deze special begint met een cacao om je dichter bij jezelf te brengen.
Het tempo in de Free Energy Flow les kan heel hoog liggen, zodat de energie gaat stromen.
Er is na en naast de warming-up en de dynamische, oefeningen, ook ruimte voor expressie in beweging en dans. De les wordt afgerond met savasana.
Muziek is een onderdeel van deze les, dus houd je van bewegen op muziek, dan is deze les voor jou!
Datum: Vrijdag 27 december
Yoga retreats
Even helemaal tot rust komen in een prachtige omgeving? Ieder jaar organiseren we meerdere yogaretreats in binnen- én buitenland.
Tijdens een retreat doen we meerdere lessen per dag en natuurlijk leuke activiteiten. Niets moet, alles mag.
Een yoga retreat is écht een cadeautje voor jezelf. Achteraf merk je dat je meer rust en energie hebt.
Yogaweekend in Ommen
Tijdens dit yogaweekend geeft Ciska verschillende yogalessen in een mooie yogastudio aan de Regge, midden in de prachtige natuur van Ommen. De inhoud van de lessen wordt afgestemd op de deelnemers. Dus iedereen kan meedoen! Naast de yogalessen kun je alleen of met de groep wandelen in het bos, zwemmen in de Regge, of misschien zelfs wel een SUP of kano huren.
Datum: nieuwe datum volgt
Yogaretreat Ibiza
Een week in een villa op een schitterende plek op het eiland, midden in de natuur waar een serene rust precies die sfeer biedt voor een perfecte yoga retreat. Denk aan yoga vanaf het grote dakterras met adembenemend uitzicht over de vallei en met zeezicht,
Naast de lessen heb je natuurlijk tijd om het eiland te ontdekken.
Datum: nieuwe datum volgt
Contact
Heb je een vraag of wil je een offerte aanvragen? Stuur dan een berichtje.