Yoga Specials

Yoga & mindfulness evenementen

Wij organiseren regelmatig leuke yoga workshops en retreats binnen Nederland en naar het buitenland aan. Gun jezelf die tijd voor jezelf.

Yoga Workshops

Yoga Retreats

Opkomende workshops

Tijdens de workshops duiken we in bepaalde onderdelen: denk aan yoga nidra (slaapyoga voor ultieme ontspanning) of yogatraining waarbij je meer over je lichaam leert en ontdekt wat jouw lichaam nodig heeft.

De workshops zijn voor alle niveaus. En plezier staat voorop!

Workshop serie “Kom in flow” en volg het ritme van de natuur

Thema: Bloei

Wat is er nodig om je intentie tot volle bloei te laten komen? Tijdens deze overgangsperiode van lente naar zomer, komt de natuur tot bloei en laat het beste van zichzelf zien middels bloemen, nieuw blad en lammetjes in de wei. In deze workshop is er ruimte voor verdieping om vanuit rust op een veilige en zachte manier je energie te laten stromen en in flow te komen.

De workshops zijn opgebouwd uit mindfulness, ademhalingsoefeningen, somatisch bewegen, yin en critical alignment yoga. 

 

Datum: Zondag 21 april

Yoga Nidra

Yoga nidra betekent letterlijk ‘yoga slaap’ of ‘slaap van de yogi’. 

Er wordt vaak gezegd dat 1 sessie Yoga Nidra gelijk zou staan aan 4 uur slaap. Dat klinkt te mooi om waar te zijn, maar het is in elk geval een weldaad voor je lichaam. Zeker in deze periode waarin we ons vaak moe voelen en je lichaam wel een extra 'powernap' kan gebruiken.

Ervaar het zelf! 

Datum: Donderdag 25 april

Yogaworkshop Leiderdorp

Yin Yoga XL

Een heerlijk XL les gericht op diepe ontspanning van je lichaam.

Yin yoga is erop gericht om je bindweefsel en gewrichten te versterken en te versoepelen, vooral rond het heupgebied, het bekken en de onderrug. Bij yin yoga worden houdingen langer vastgehouden (tussen de 3 en 5 minuten). De houdingen worden op een passieve, maar wel intensieve manier beoefend.

Deze les is perfect om je weekend mee af te sluiten!

 

Datum: Zondag 28 april

Yoga retreats

Even helemaal tot rust komen in een prachtige omgeving? Ieder jaar organiseren we meerdere yogaretreats in binnen- én buitenland.

Tijdens een retreat doen we meerdere lessen per dag en natuurlijk leuke activiteiten. Niets moet, alles mag.

Een yoga retreat is écht een cadeautje voor jezelf. Achteraf merk je dat je meer rust en energie hebt.

Yogaweekend in Ommen

Tijdens dit yogaweekend geeft Ciska verschillende yogalessen in een mooie yogastudio aan de Regge, midden in de prachtige natuur van Ommen. De inhoud van de lessen wordt afgestemd op de deelnemers. Dus iedereen kan meedoen! Naast de yogalessen kun je alleen of met de groep wandelen in het bos, zwemmen in de Regge, of misschien zelfs wel een SUP of kano huren.

Datum: nieuwe datum volgt

Yogaretreat Ibiza

Een week in een villa op een schitterende plek op het eiland, midden in de natuur waar een serene rust precies die sfeer biedt voor een perfecte yoga retreat. Denk aan yoga vanaf het grote dakterras met adembenemend uitzicht over de vallei en met zeezicht, 

Naast de lessen heb je natuurlijk tijd om het eiland te ontdekken.

Datum: nieuwe datum volgt

Contact

Heb je een vraag of wil je een offerte aanvragen? Stuur dan een berichtje.

Flow Yoga Leiderdorp

Splinterlaan 154c
2352 SM Leiderdorp

06-29404010
contact@flowyogaleiderdorp.nl