Caroline Verburg

Ik ben Caroline Verburg. Bij FlowYoga geef ik Hatha yogalessen aan volwassenen en kinderen. Ook geef ik ouder-kind yogalessen.

Als kind ben ik voor het eerst met yoga in aanraking gekomen. Daarna heeft yoga regelmatig veel rust en ontspanning gebracht in mijn drukke leven als werkende moeder van 3 kinderen. De laatste 10 jaar is yoga echt onderdeel van mijn dagelijkse leven geworden; zowel de beoefening van de yogahoudingen als de yogafilosofie.

Als kinderverpleegkundige heb ik lang gewerkt met kinderen van 0 tot 18 jaar en hun gezin. Om mijn passie voor het werken met kinderen (en ouders) te combineren met mijn passie voor yoga ben ik de opleiding gaan doen tot kinderyogadocent. Na de basisopleiding heb ik mij verder verdiept in yoga, ouder-kindyoga, yoga nidra voor kinderen en yoga en mindfulness op school.

Mijn kinderyogalessen maak ik aan de hand van een thema: met een verhaal of avontuur leer ik kinderen spelenderwijs yogahoudingen en zich te ontspannen. Plezier staat voorop!
Daarnaast wil ik kinderen helpen zich gelukkig met zichzelf te voelen. Je zal mij vaak in mijn lessen horen zeggen; ‘iedereen is anders’ en ‘je bent goed zoals je bent’. Ik vind het een uitdaging om kinderen, met behulp van yoga, te leren ontspannen in hun vaak drukke levens en bij spannende gebeurtenissen.

In de ouder-kindlessen doe je bijna alle yogahoudingen samen met je kind. De nadruk ligt op verbinden; met jezelf en met je kind.